Jungkook BTS Bocorkan Rahasia Bisa Tidur Nyenyak ke ARMY, Cari Tahu yuk

- Rabu, 25 Januari 2023 | 06:28 WIB
Personil grup boyband KPop BTS, Jeon Jung Kook alias Jungkook  berbagi tips rutinitas tidur yang sehat dengan ARMY, Hindustan Times melaporkan. (Twitter.com @bellepinknuch)
Personil grup boyband KPop BTS, Jeon Jung Kook alias Jungkook berbagi tips rutinitas tidur yang sehat dengan ARMY, Hindustan Times melaporkan. (Twitter.com @bellepinknuch)

HALLO.ID - Personil grup boyband KPop BTS, Jeon Jung Kook alias Jungkook  berbagi tips rutinitas tidur yang sehat dengan ARMY, Hindustan Times melaporkan.

Jungkook, anggota BTS yang juga jago rapper itu kembali ke Weverse untuk berbicara tentang hal-hal yang selalu dia lakukan sebelum tidur.

"Ketika kamu menyimpang dari siklusmu, seperti jika kamu tidur di pagi atau larut malam, kamu tidak akan mengantuk di malam hari jika kamu bangun terlambat." ucap Jungkook BTS.

Baca Juga: Jungkook BTS Tampil Memukau di Upacara Pembukaan Piala Dunia 2022

"Kemudian, keesokan harinya meski agak mengantuk saya berusaha tetap terjaga sampai malam. Saya mencoba untuk tetap terjaga sampai saya pingsan di malam hari."

Jungkook kemudian melanjutkan, “Biasanya kamarku memiliki suhu yang ideal. Aku tidak bisa tidur jika terlalu panas atau terlalu dingin.”

Ketika berbicara tentang gaya tidur siang, anggota termuda BTS berkata: "Jangan langsung tidur setelah makan. Itu sangat buruk untuk perutmu. Santai sejenak dan perlahan tertidur."

Baca Juga: Ramalan Zodiak 25 Januari 2023: Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces Hadapi Rintangan

Peregangan dasar sebelum tidur membantu bisa tidur nyenyak karena ini adalah obat yang bagus untuk melepaskan stres, kecemasan atau ketegangan dalam pikiran atau tubuh.

Halaman:

Editor: Setiawan Adiwijaya

Sumber: Hindustan Times

Tags

Terkini

X